Gaya hidup mempengaruhi timbulnya jerawat - Enhaka Beauty Care

Gaya hidup mempengaruhi timbulnya jerawat - Enhaka Beauty Care

Gaya hidup mempengaruhi timbulnya jerawat

Gaya hidup mempengaruhi timbulnya jerawat

1 tahun yang lalu / skin care

Ubah gaya hidup, agar terbebas dari jerawat !!!


Gaya hidup keseharian kita ternyata sangat berpengaruh bagi kesehatan wajah kita. Tidak jarang dari kita banyak mengabaikan kebiasaan tersebut. Untuk mencegah dan mengurangi jerawat, kamu bisa mulai ubah gaya hidupmu mulai dari hal terkecil berikut ini:

Bersihkan wajahGAYA
Biasakan membersihkan wajah sebelum pergi tidur agar wajah dapat melakukan proses regenerasi kulit dengan sempurna saat kamu terlelap.

Mencuci rambut
Rajin mencuci rambut terutama setelah selesai berolahraga juga berimbas pada kesehatan kulit wajah kita. Rambut yang berminyak, kotor, atau terkena keringat dan menempel pada wajah saat kita tertidur dapat memicu tumbuhnya jerawat dan komedo.

Jaga kebersihan tempat tidur kamu
Ganti sarung bantal dan seprei paling tidak seminggu sekali untuk mencegah kontaminasi kotoran dari sarung bantal pada kulit wajah kita sehingga menyebabkan jerawat. Sarung bantal dan sprei yang bersih dapat membantu Anda menghindari jerawat.

Perhatikan kebersihan tangan
Hindarkan memegang wajah dengan tangan terutama saat tangan dalam keadaan kotor karena hal ini dapat menimbulkan jerawat pada wajah Anda. Sebelum mengaplikasikan kosmetik sebaiknya cuci tangan dulu dengan sabun untuk memastikan bahwa tangan Anda cukup bersih untuk menyentuh wajah.

Makan makanan sehat
Konsumsi makanan sehat dengan lebih banyak sayur dan buah daripada makanan berlemak tinggi akan membuat kita lebih sehat dan wajah Anda pun akan terlihat segara berseri dan awet muda. Saat wajah sedang terserang jerawat sebaiknya hindari pula makanan pedas karena dapat memacu kelenjar keringat berproduksi lebih banyak.

Skin care khusus untuk masalah kulit berjerawat
Memilih kosmetik dengan kandungan bebas minyak dan khusus untuk masalah kulit berjerawat.Jika kamu masih bingung dengan kosmetik yang cocok buat masalah jerawat kamu, kamu bisa konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu agar mendapatkan penanganan yang tepat dan tidak salah dalam memilih skincare maupun kosmetik kamu

Tags: wajah
Share it: